czy mozna

[...] cos jak by strzelilo w tyle mojej glowy pozniej odzuczlem jak cos tetni w mojej glowie nie mam pojecia co to jest myslaem ze przejdzie i odczekalem tydzien niestety nic nie pomoglo wybralem sie do lekarza i najprawdopodobniej jest to nadcisnienie chcialem zapytac czy z takim czyms mozna trenowac na silowni jakie to mzoe miec konsekwencje??

[...] Pafinur) ale zreszta po latynsku jak na calym swiecie jest tak samo .. Rupatadina u nas chyba mozna znalezc Rupatadyna*mowili zebym bral raz dziennie wieczorem.... I teraz jestem na cyklu z CP+Gainer+schock i chcialbym sie zapytac czy lek na alergie bedzie szedl z ladem z odzywkami ? czy moze sie cos sprzyciwic itp ? Czekam na odpowiedz..Dziekuje

Witam. Ja z takimi dwoma szybkimi pytaniami od mojego kolegi, który jest w górach i poprosił mnie o posta. - Jaki najlepiej jeść jogurty w czasie dnia? Czy z zawartością węgli prostych, czy złożonych? - Oraz, czy przed treningiem można zjeść białko w postaci twarogu? Proszę o odpowiedzi

Witam. Zapewne wiele osób męcz pytanie - co jeść i czy ćwiczyć na wakacjach? To jest właśnie moje pytanie. Czy bez możliwości jedzenia według naszych diet, można wykonywać trening? Czy może takowy odbije sie na naszym zdrowiu? Czy może ograniczyć się do trzymania zerowego bilansu? Z góry dzięki za odpowiedzi.

CZy ten specyfik nie bedzie za mocny dla mojej kobietki,nie chce zeby sie cos jej stało,jest promocja daja 2 za cene 1 nie mamy za duzo sadła,ale mozna by cos spalic...moze i głupie pytanie,ale w opisie pisza najsilniejszy na rynku....lepiej zapytac eksperta

wITAM Mam do szanownych forumowiczow pytanie przmierzam sie do Nitro2 i nei wiem czy starczy mi ta mniejsza pucha za ok.70zł bo ta cena mnie satysfakcjonuje poniewaz musze dokupic jeszcze cos do tego a jak kupie duza to moze juz nie starczyc... waze 83 kg pewnie cos w tych okolicach jesli mozna prosic to dawki takze zeby mi ktos podopowiedział bo [...]

[...] bark :( - wydaje mi sie ze powstal z wyniku obciazenia a staw ( obrecz barkowa) nie byla dostatecznie rozgrzana poniewaz biegam rekreacyjnie po okolo 60 minut moje pytanie brzmi czy z takim bolem barku mozna biegac czy lepiej odpuscic i dac organizmowi sie zregenrowac - do ustania bólu ( trening siłowy odstawiam do moementu ustąpienia bólu)

[...] problem polega na tym że: Od jakiegoś czasu ćwicze Muay thai, i na przed ostatnim treningu podczas kopania po worku, poczułem że coś mnie zabolało w biodrze. Teraz gdy kopie a nawet biegne czuje jakby mi coś w środku skakało. Czy wie ktoś dlaczego tak się dzieje i jak to można wyleczyć? Może wystarczy jakaś maść. PROSZE O ODPOWIEDZI!!!! nara

chcialby zeby ktos mi powiedzial po jakim czasie treningu mozna zaczac brac Xpanda (moze to byc 4 miesiace)? czy moze to byc pierwsza odrzywka ? oraz czy to nie przeszkadza zebym uprawial boks to znaczy czy takie zeczy sa dozwolone ?? troche dziwne pytanie ale chialbym wiedziec ;)

czy potrafi ktoś z was obliczyć długość skoku i czas trwania lotu? biorąc na oko: - wagę rowerzysty, - prędkość wylotową z nasypu - kąt nachylenia hopy - można jeszcze określić współczynnik oporu rowerzysty - jak i gęstość powietrza Zmieniony przez - Lexluthor w dniu 2009-11-20 00:28:31

czy ktoś kiedyś uzywał do czegoś mąki owsianej? jeśli tak to do czego? Można z niej zrobic np. makaron? Ogólnie to nie moge jej nigdzie dostać, więc tak sobie pomyślałem jakby zmielić płatki owiane w młynku do kawy? to powstanie maka? Robił juz ktoś coś takiego? i ja w tedy z IG?

Siemano mam pytanko po 25 minut po treningu musze wypic storma. Czy storma w jednej dawce mozna laczyc z aminokwasami? po jakim czasie moge wypic bialko?

[...] długą przerwę można robić między seriami, bo spotkałem się z różnymi wersjami? Czy dwie minuty to już za dużo? I co najlepiej w tych przerwach robić? Po drugie (też widziałem różne opinie), jeśli od paru miesięcy bez przerwy codziennie wieczorem biegam i nie chcę tego przerywać, to a6w wykonywać po, czy przed takowym biegiem? Dzięki i pozdrawiam.

[...] od pozycji. Co musi robić pomocnik, a co napastnik? I jeszcze jedno pytanie, wiem, że to zabrzmi jak pytanie do wróżki, ale proszę o własną opinię. Czy z osoby średnio grającej, niczym się nie wyróżniającej w wieku 17 lat, mocno się w to angażując, utrzymując dietę, ćwicząc nawet te 4-5h dziennie, można stać się piłkarzem powiedzmy ekstraklasy?

Witam mam 17 lat miałem robić trening na wyskok jakiś czas temu ale jakoś się za to nie zabrałem i chce właśnie teraz zacząć. Tylko nie wiem jaki program najlepiej wybrać i czy będą jakieś efekty i czy nie będzie kontuzji.I czy grając codziennie w kosza można robić te program? Pomóżcie z góry dzięki za odpowiedź.

Witam, Czy mająć wage 80kg i 190cm wzrostu, można mieć dobra sylwetkę? Mam tu na myśli czy ramiona nie będą zbyt chude, da rade osiągnąć 35cm w bicepsie ? przez okres załóżmy 7 miesięcy? i w miarę szrokich pleców? Co o tym sądzicie? dodam że na chwile obecną mam 32 cm w bicepsie. i od 4 miesięcy regularnie ćwicze n a siłowni,

[...] budowę można uznać za wysportowaną (gram w hokeja, trenuję w sezonie dość intensywnie). Od jakiegoś czasu chodzę na siłownię, tam buduję przede wszystkim klatkę i ręce, czyli to, co u mnie najsłabsze, jednak myślałem czy crossfit nie okaże się lepszy przy budowie zdrowej masy mięśniowej, a wiadomo że dochodzi do tego jeszcze kondycja i cała [...]

jak Wy rozrabiacie odzywki i nie chodzi mi w czym (mleku, wodzie) ani w jaki sposob tylko kiedy... przed spozyciem tak jak pisze producent czy np kilka godzin przed, chodzi o to ze np bialko i gainera ktore rozrabiam tylko z mlekiem nie moge przygotowac przed spozyciem kiedy jestem na uczelni albo po silowni.. czy to wplywa na jakosc odzywki, [...]

ile minut gotować ryż ciemny i czy zawsze będzie bardziej twardy niż biały i jaka jest kaloryczność tego ryżu, co można z niego zrobić tak na szybko.Jak przekonać dziecko żeby jadło ryż i czy roczny dzieciak może jeść taki ciemny ryż

Witam wszystkich!!! Mam pomysł na nowe forum, widze że tworzą się takie na dole może ktoś zainteresuje się tym co ja mam na myśli. Do kogo można napisać czy mogło by takie coś powstać ?? Zapraszam na superr stronke: http://www.bb-serv.no-ip.org/~menek/index.php http://www.pajacyk.pl